هدوء العقل
150.00 ج.م.السعر
هدوء العقل: كيف تتوقف عن التفكير الزائد وتعيش بسلام
هل تشعر أن عقلك لا يتوقف عن التفكير؟ هل تعود للماضي وتقلق بشأن المستقبل حتى تفقد راحة اللحظة؟
في «هدوء العقل» ستبدأ رحلة لفهم جذور القلق والتفكير الزائد، وتتعلم كيف تتعامل مع أفكارك، وتتقبل نفسك، وتعيش اللحظة، وتستعيد سلامك الداخلي.
لأن الهدوء الحقيقي لا يعني أن تختفي مشكلات الحياة… بل أن تتعلم كيف تواجهها دون أن تفقد نفسك.
ابدأ من داخلك… وسوف يتغير كل شيء.
